Тренинг на повышение стрессоустойчивости

Цель тренинга: эффективная адаптация к стрессовым ситуациям,
возникающим в учебе, на работе, в семье.

Приняв участие в тренинге, Вы научитесь:

Различать стрессовые ситуации: отличать плохой стресс от хорошего.
Справляться с экстренными стрессовыми ситуациями с помощью экспресс-приемов,
а также научитесь оптимальным способам решения длительных стрессовых ситуаций.
Овладеете базовыми навыками эффективной саморегуляции (аутогенная тренировка).

Тренинг на повышение стрессоустойчивости проводится для взрослых 18-30 лет.

Продолжительность тренинга: 5 академических часов с одним перерывом 15 минут на кофе-брейк.
Ведущие тренинга - 2 квалифицированных психолога.
Тренинг проводится в группе 10 - 15 человек.
Стоимость тренинга - 1495 рублей с человека.
Тренинги проводятся по субботам и воскресеньям.

Записаться на тренинг и получить подробную информацию
можно по телефонам (812) 312-91-29, (812) 643-77-48, или по адресу электронной почты info@prof-buro.ru.